KAKO HODATI KAO CATWALK MODEL?

To je bar lako! Samo hodaš kao Naomi Kembel i eto.

---

​Pre nego što probate da hodate kao manekenke, pre nego što pročitate tekst ispod, morate znati ono najvažnije: CATWALK NEMOJTE IZVODITI NA ULICI I U JAVNOSTI!

​Izgledaćete smešno! Takva vrsta hoda ne priliči popodnevnoj šetnji centrom grada, šoping centrom, a naročito ne opuštajućoj šetnji uz reku ili po prirodi.

Dakle, prvo pravilo je veoma jednostavno: kao što po ulici nećete hodati kao na pisti, tako i po pisti nemojte hodati kao da ste na ulici!

•  Pratite modne revije na tv-u i internetu. Pogledajte nekoliko najboljih modela kako hodaju po pisti i na koji način koriste svoj izgled i svoj hod da poboljšaju izgled garderobe koju nose.
• Morate imati stav koji govori o vama da imate samopouzdanja. Uvek hodajte kao da imate tri muškarca koji hodaju uza vas!
• Nosite štikle! Manekenke su osuđene na štikle, i to ne uvek udobne.Tako ćete usavršiti svoje držanje a držanje je najvažnije kod stava. Vežbajte na najvišim štiklama koje vaše stopalo može da izdrži, ali pazite da se ne povredite.

• Fokusirajte se na svoj korak. Vaš korak mora biti duži od redovnog koraka za jednu dužinu stopala. Na taj način izgledaćete samouverenije i snažnije. Veoma je važno da ostavite utisak da vi gazite po pisti, a ne da vas pista brine.
• Vodite računa o izrazu lica. Nikako ne smete izgledati kao da idete u susret medvedu, niti kao da vas neko juri.

• Zauzmite ispravljen stav. Blago se nagnite u nazad kako bi vam kukovi bili ispred tela a stomak zategnut i ravan.

​

• Stopala moraju biti elastična i korak mora biti graciozan. Gazite stopalom pred stopalo, kao da hodate po zamišljenoj liniji. Ovakvim gaženjem kukovi će se sami pomerati a vaše telo će dobiti eleganciju i jačinu catwalk pokreta.
• Upotrebite ruke kako biste naglasili svoje adute. Ukoliko vam je dozvoljeno stavite ruke na kukove, tako ćete izgledati viši.
• Uvek se prilagođavajte zahtevima dizajnera, vrsti garderobe i konceptu revije. Glupo ćete izgledati u "strong" pozi i pojavi, ako garderoba govori drugačije.
• Imajte na umu da nošenje štikli utiče na vaše telo i da one nisu zdrave, naročito ako često i nepotrebno nosite veoma visoke štikle. Previsoke štikle izbegavajte da nosite na ulici, jer  na ulici postoje rupe i rupice koje lako mogu da dovedu do izvrtanja zgloba i povrede.

• Vodite računa o stopalu dok je u pokretu. Vaši prsti moraju biti usmereni ka podu, nikako ka plafonu. Stopalo mora biti elegantno i ženstveno.
• Butina mora izgledati duže nego što jeste, i zato blago podignite koleno, ali ne preterujte. Pre nego što zgazite kolena moraju biti zategnuta, a to ćete lakše postići ako produžite korak i isturite kukove napred.
• Prilagodite tempo hoda muzici. Obratite pažnju kojim tempom se manekenke kreću po pisti. Ne smete prespori, a naročito ne smete hodati suviše brzo.
• Gledajte ispred sebe i neka vam pogled bude u visini očiju. Nema ništa zanimljivo, niti zabrinjavajuće na podu ili plafonu u šta bi trebalo da gledate! O ovome naročito vodite računa jer je fotografija sa revije jednako bitna kao i garderoba koju nosite.

• Sigurno ste čuli da se za manekenke kaže da su "vešalice koje hodaju". To je zato što glava i ramena moraju biti mirni dok se ostatak tela kreće. Idealna vežba kojom ćete ovo postići je vežba sa knjigom na glavi.
• Kada pozirate na kraju piste glava mora biti okrenuta u kameru, a telo blago u stranu.
• Kada se okrećete na pisti, glava mora biti ta koju ćete poslednju okrenuti. Pogled mora ostati što duže u pravcu kamere i fotoaparata.
• Obratite pažnju na prste na rukama, jer se trema i nesigurnost najlakše prepoznaju u zgrčenim ili zategnutim šakama.
• Snimajte se kako hodate. Pogledajte snimak i nastavite da vežbate sve dok ne budete potpuno zadovoljni svojim hodom!!
• PLJUNITE ŽVAKU pred izlazak na pistu!!
• Hodajte graciozno, nemojte da galopirate.

• Izbor obuće za vežbanje hoda je presudan u postizanju dobrog rezultata. Nikako ne možete vežbati catwalk u papučama, patikama ili obući koja vam steže zglob.
• Vežbajte hod i bosi! Popnite se na vrhove prstiju, najviše koliko vam stopala i ravnoteža dozvoljavaju. Hodajte pravo na vrhovima prstiju bez promene u visini. Ne smete izgledati kao da poskakujete dok hodate.
• Ramena moraju biti prava, ali nikako ne smeju biti ukočena. Ukočena ramena smetaće rukama da se prirodno kreću.
• Ukoliko nosite šešir, naočare, torbu ili nešto drugo, vaš zadatak je da izreklamirate to što nosite, nemojte se praviti da ne postoji
  

• Ruke se moraju prirodno kretati uz telo. Vodite računa da ne mlatite previše rukama. Ukoliko imate ovaj problem, zakačite rukave zihericom za donji deo majice. Tako ćete sprečiti preterano mlataranje rukama dok vam se telo ne navikne. Odmah prestanite da nosite teške torbe na jednom ramenu. Obratite pažnju i na to da vam ruke ne budu ukočene. One su deo vašeg tela, nisu plastične kao kod lutaka.
• Stopalo koje "ostaje iza" u koraku ne sme da se kliže. Svaki nepravilan pokret može dovesti do proklizavanja štikle, naročito na klizavim površinama kakve se uglavnom nalaze na pistama. Skočni zglob vam mora biti čvrst kako biste sprečili  padove i povrede.

• Težište morate preneti na prste. Iako imate štiklu na koju ćete gaziti, oslonac ipak mora biti nešto pouzdanije. Štiklu koristite kao dodatni oslonac. Zbog ovoga je izuzetno bitno da vežbate hod potpuno bosi.
• Vežbajte svoj hod! Vežbajte svoj hod! Vežbajte svoj hod! Nemojte očekivati da ćete umeti savršeno da hodate posle prvog pokušaja. Da je to tako lako i jednostavno ne bi se pravili veliki kastinzi pred revije. Da biste hodali kao catwalk model (manekenka) potrebno je jako mnogo vežbe i truda i zato obezbedite sebi dovoljno vremena za vežbanje hoda!
• Srećno!​

---

Mi stvaramo modele